百香果叶有哪些功效.docx

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1、百香果叶有哪些功效百香果叶有哪些功效经常吃百香果有什么好处百香果是一种热带水果，因其果肉饱满且香甜可口而受到人们的 喜爱。百香果富含多种维生素和矿物质，对人体健康有很大的益处。 这里给大家分享一些关于百香果叶有哪些功效，供大家参考学习。百香果叶有哪些功效消炎杀菌消炎杀菌是百香果叶的重要功效之一，它含有的生物碱和维生素 C多的天然消炎杀菌什么的，人体有多种致病菌，就是人们把新鲜的 百香果叶子切碎后使用，或者用它泡水喝，都能吸收这些消炎物质， 能让人体内的炎症消除，它对人类的节能市场里面有明显的预防作用。清肠排毒润肠通便百香果的叶子中含有大量的纤维素和一些膳食纤维，含有丰富的 果胶，这些物质都能促

2、进肠胃蠕动，而且他们经常到移动能吸水膨胀 能量，肠道壁上的垃圾和毒素，吸附在它们表面，随身体代谢排出体 外，所以人们食用百香果叶子，不单能清肠排毒，还能润肠通便。淡斑美白百香果的叶子可以提高人体内超氧化物歧化酶的活性，能增强人 体肌肤的抗氧化能力，另外它还能防止色素在皮肤表层淤积可以防止 色斑生成，那些面部有色斑的人群，经常用百香果叶子泡水喝，就能 让色斑淡化，能起到明显美白作用。减肥瘦身百香果的叶子是一种低热量食材，而它含有的纤维素却能增加人 类肠胃的保护感，而且能抑制人体对热量的摄入，另外人们食用百香 果叶子以后，还能促进身体里的胆固醇转化成胆汁，尽快排出体外， 能防止它们在身体内堆积，平

3、时经常吃一些百香果叶子能减肥瘦身体, 能让人们的身材变得越来越苗条，形态姿态越来越优美。经常吃百香果有什么好处舒缓精神长期吃百香果有舒缓精神作用。百香果本身具有补血安神的功效，并且中枢神经系统具有复杂的 作用，可以全面神经安定，舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起 的头痛，同时含有尼克酸的成分，可以防止精神抑郁，因此具有舒缓 精神的效果。美容养颜长期吃百香果有美容养颜的作用。百香果胃酸，含有丰富的维生素C,而维生素C有阻碍黑色素形 成的作用，同时可以促进肌肤进行新陈代谢，有促进黑色素代谢的作 用，因此长期食用百香果可以美白肌肤，有美容养颜的作用。促进消化长期吃百香果可以促进消化。百香果中含有的

4、大量的芳香物质可以促进口腔中唾液的分泌，然 后百香果中的果酸成分可以促进胃酸的分泌，有增进食欲、帮助消化 的作用。空腹喝百香果水好吗空腹喝百香果水不好。人体处于空腹状态时，本身就会分泌较多的胃酸，而百香果中的 酸性物质也会促进胃酸的分泌，从而引起胃部反酸、呕吐等不适的症 状，特别是对于胃功能不佳的人群来说，更加要避免空腹食用百香果, 以免对胃部功能造成损害。百香果怎么吃减肥可以加入酸奶、养乐多、蜂蜜等食物饮用。百香果中含有较多的粗纤维、果胶，食用后可以促进肠道蠕动, 加速食物的分解,减少宿便的堆积，酸奶、养乐多中含有很多乳酸菌， 可以加速食物的分解，蜂蜜中含有较多的酶类物质，对于减肥也有一 定

5、的效果。柠檬不能和什么一起吃1、柠檬不宜和海味一起吃海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜚等海产品中含有非常丰富的 蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海 味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合 生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃 肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。2、柠檬不宜和牛奶一起吃与海味的情况类似，同样地，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质， 柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。因为柠檬中的酸性物质会和 奶制品中的碱性物质结合，在体内形成钙化物质，就是结石。此外, 维C含量丰富的水果都尽量不要和奶制品共食。3、柠檬不宜和胡萝卜一起吃因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，与柠檬一起吃的时候，会破坏 柠檬中的维生素C,影响身体的吸收。